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Flúor dental

El flúor dental protege a los dientes durante toda la vida, pero es en la etapa infantil donde tiene más efecto beneficioso.

Es muy aconsejable para prevenir caries dentales, aumentando la resistencia del esmalte, es antibacteriano y además remineraliza la capa del esmalte.

El flúor es un mineral presente de forma natural en las fuentes de agua y está también presente en algunos alimentos como ser el té, pescados y mariscos, el arroz, el trigo, la manzana, la uva, el tomate y verduras como las espinacas.

El flúor en los adultos evita la aparición de caries de cuello o en las raíces dentarias, incluso elimina la sensibilidad dental.

Se ha demostrado que la ingestión continua de cierta cantidad de flúor, en la primera infancia, protege tanto a los dientes de leche como a los definitivos contra la caries dental.

El mejor procedimiento para asegurar un consumo adecuado de flúor es la fluorización de agua potable, considerada una medida de protección colectiva, para todos los usuarios.

Existen métodos de aplicación local de fluoruro, por lo que es importante visitar al médico odontológico quien es el que aplica estos tratamientos.

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¿Qué es la gingivitis?

Es una inflamación de las encías de carácter agudo o crónico, las encías enrojecen, provocando dolor, algunas veces se presenta con recubrimiento de pus y úlceras. La causa principal es la acumulación de placa (material pegajoso compuesto de bacterias y residuos de alimentos) en la línea de las encías.  Existen ciertos factores que favorecen la aparición de la gingivitis: deficiente higiene dental, cambios hormonales por la pubertad o embarazo, dientes mal alienados, algunos tratamientos inmunosupresores, ciertas enfermedades como la diabetes o leucemia, coronas o empastes mal hechos. El tabaquismo debilita las encías aumentando el riesgo de desarrollar gingivitis. La mejor forma de prevenir la gingivitivis es con un buen cepillado. Además es conveniente hacerse la profilaxis ya que en ocasiones podemos dejar restos de placa inclusive con una buena higiene dental.

Alimentos Perjudiciales para los Dientes

Hielo.  Masticar hielo es un hábito perjudicial que puede causarnos lesiones en los dientes. Cítricos . Los cítricos son altamente ácidos, por lo que pueden erosionar el esmalte y hacer nuestros dientes más susceptibles de sufrir caries e hipersensibilidad dental. Café y té. En su forma natural, el café y el té pueden ser opciones de bebidas saludables. Sin embargo, muchas personas les agregan azúcar, aumentando el riesgo de caries. Vino tinto. El vino tinto contiene taninos, unas sustancias que fomentan la sequedad bucal y manchan nuestros dientes. Dulces y caramelos . Los caramelos se adhieren a la parte interna de los dientes y no se desprenden tan fácilmente. Esto provoca una mayor producción de bacterias que al quemar el azúcar se convierten en ácido y va quitando el esmalte dental, ocasionando posteriormente caries. Refrescos . Los refrescos contienen ácido fosfórico, que ataca al calcio de los dientes, especialmente al esmalte dental, haciendo que se vuelva...