Consejos para una sonrisa sana

Lo primero es un correcto cepillado, mantener una dieta sana y equilibrada, reducir la ingesta de azúcares, evitar alimentos y sustancias que manchen los dientes como el vino, café o gaseosas, utilizar enjuagues bucales sin alcohol, evitar el consumo de tabaco, beber mucha agua y realizarse periódicamente una profilaxis.

Con la profilaxis se logra la remoción de placa bacteriana y cálculos de sarro acumulados alrededor de los dientes.

Algunos alimentos que ayudan con la protección de los dientes combatiendo la placa bacteriana son el té verde, la mostaza, la menta y el kiwi.

No hay que olvidarse de alimentos ricos en calcio como el queso, comidas altas en fósforo como la carne, huevos y pescado, alimentos crocantes como la manzana y zanahoria.

Las comidas y bebidas ácidas causan lesiones en el esmalte de los dientes.

Se aconseja visitar al médico cada 6 meses para una revisión y ante cualquier molestia acudir al consejo de un profesional de la salud dental.

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¿Por qué utilizar un perno munón?

El perno muñón es una estructura metálica o de algún otro material hecha a medida, para ser alojada dentro de la raíz del diente, sirve como soporte y base para una prótesis fija (corona). Se utiliza cuando la pieza dental se ha roto completamente y queda solo la raíz, primero se hace un tratamiento de endodoncia y luego se reconstruye el diente alrededor del perno muñón, este procedimiento se realiza para evitar colocar prótesis fija o removible. El perno muñón fortalece la raíz, distribuye las fuerzas de masticación y oclusión logrando un equilibrio funcional.

Cuidados después de una extracción dental

Luego de una extracción, se debe evitar alimentos calientes, ya que las altas temperaturas pueden causar ruptura del coágulo de sangre y puede provocar infección. Consumir alimentos blandos a temperatura ambiente, sopas, verduras, purés o pastas. Evitar alimentos que contengan semillas o alimentos pequeños como el arroz que puedan alojarse en el alvéolo y producir una infección. Se recomienda mantenerse bien hidratado tomar agua y batidos hasta que la incisión sane. No se debe utilizar pajilla ya que puede provocar una presión negativa y producir sangrado. Evitar las comidas que puedan producir una infección (carne de cerdo, cerveza, etc.), esto puede provocar el retraso en la curación de la herida. No se debe fumar y tener mucho cuidado al sonarse la nariz, los esfuerzos fuertes pueden producir una hemorragia. No manipular el coágulo que se encuentra en el orificio de la extracción que se presenta de color oscuro, pues este le protege al alvéolo del ingreso de ali...

Alimentos Positivos para los Dientes

Agua En el caso de la salud bucal, este líquido vital te ayuda a eliminar los residuos que han quedado en las encías y muelas, lava el ácido y el azúcar de la comida y contiene un mineral que permite proteger a los dientes de la erosión. Lácteos Pueden ser muy buenos para cuidar la salud de tus dientes. Esto se debe a que te ofrecen una buena cantidad de calcio y son buenos para que el esmalte dental no se manche. Vegetales verdes Los que tiene una buena cantidad de calcio son la espinaca, la acelga y el brócoli no pueden faltar en nuestra dieta diaria. Requieren que mastiques varias veces para fortalecer a las encías y mandíbula. Fresas Este fruto tiene ácido málico, conocido por sus propiedades para blanquear los dientes. Si consumes fresas de postre, trata de que sean naturales y frescas. Manzana Comer una manzana cruda por día es muy bueno para nuestra salud bucal. Ayuda a tener los dientes más blancos, al igual que las fresas. Limones y uvas Tienen efecto blanqu...

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