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¿Porqué sangran las encías?

Las encías normales son rosadas y firmes, si se oscurecen, sangran o se hinchan es importante consultar a un especialista, porque puede ocasionar en casos extremos, la pérdida de las piezas dentales.

La causa principal del sangrado de las encías es un incorrecto cepillado, lo cual genera la acumulación de placa bacteriana y sarro que termina en cálculo, el cual se aloja en el cuello de las piezas dentales y da como resultado la inflamación y el sangrado.

Los cambios hormonales propios del embarazo también pueden producir sangrado al igual que la edad avanzada de las personas.

Para prevenir el sangrado se recomienda disminuir el consumo de alimentos y bebidas con alto contenido en carbohidratos, dejar de fumar y beber, consumir vitamina K, revisar si los empastes están bien ajustados y si las prótesis están bien colocadas.

Se debe evitar el uso de cepillos dentales con cerdas muy duras y el uso inadecuado de hilo dental. 

El único tratamiento fiable, es la tartrectomía que lo realiza un profesional de la salud bucal.

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Alimentos Positivos para los Dientes

Agua En el caso de la salud bucal, este líquido vital te ayuda a eliminar los residuos que han quedado en las encías y muelas, lava el ácido y el azúcar de la comida y contiene un mineral que permite proteger a los dientes de la erosión. Lácteos Pueden ser muy buenos para cuidar la salud de tus dientes. Esto se debe a que te ofrecen una buena cantidad de calcio y son buenos para que el esmalte dental no se manche. Vegetales verdes Los que tiene una buena cantidad de calcio son la espinaca, la acelga y el brócoli no pueden faltar en nuestra dieta diaria. Requieren que mastiques varias veces para fortalecer a las encías y mandíbula. Fresas Este fruto tiene ácido málico, conocido por sus propiedades para blanquear los dientes. Si consumes fresas de postre, trata de que sean naturales y frescas. Manzana Comer una manzana cruda por día es muy bueno para nuestra salud bucal. Ayuda a tener los dientes más blancos, al igual que las fresas. Limones y uvas Tienen efecto blanqu...

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